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  錫林南路小學(xué)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。

  清泉街小學(xué)學(xué)生表演舞獅。

  石東路小學(xué)師生進(jìn)行“老鷹抓小雞”游戲。

  內(nèi)蒙古工業(yè)大學(xué)附屬小學(xué)學(xué)生練習(xí)獨(dú)輪車。

  清泉街小學(xué)學(xué)生玩跳格子。

  大學(xué)路小學(xué)開設(shè)了射擊課。

  中共中央、國(guó)務(wù)院印發(fā)的《教育強(qiáng)國(guó)建設(shè)規(guī)劃綱要（2024—2035年）》明確提出：實(shí)施學(xué)生體質(zhì)強(qiáng)健計(jì)劃，中小學(xué)生每天綜合體育活動(dòng)時(shí)間不低于2小時(shí)。內(nèi)蒙古自治區(qū)教育廳、呼和浩特市教育局相繼出臺(tái)政策，迅速作出部署，自2025年春季學(xué)期開始積極落實(shí)。

  連日來，記者走訪首府多所中小學(xué)校了解到，各中小學(xué)校通過體育課增加至每天一節(jié)、課間由10分鐘延長(zhǎng)至15分鐘、創(chuàng)新體育活動(dòng)形式等舉措，推動(dòng)實(shí)施學(xué)生體質(zhì)強(qiáng)健計(jì)劃，不僅幫助學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)，更在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中健全人格、錘煉意志，讓體育教育真正成為落實(shí)立德樹人的生動(dòng)實(shí)踐。

  分級(jí)活動(dòng) 點(diǎn)燃運(yùn)動(dòng)熱情

  3月20日上午，隨著清脆的下課鈴聲，武川縣第三小學(xué)的操場(chǎng)瞬間變成沸騰的海洋。該校針對(duì)不同年齡段學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，精心設(shè)計(jì)了分級(jí)體育活動(dòng)，讓校園充滿生機(jī)與活力。

  “注意防守！”籃球場(chǎng)上，六年級(jí)學(xué)生李明陽一邊擦汗一邊與隊(duì)友交流戰(zhàn)術(shù)。他告訴記者：“我們班今天約了3場(chǎng)友誼賽，下節(jié)課間還要轉(zhuǎn)戰(zhàn)乒乓球臺(tái)。我們現(xiàn)在每天都很期待大課間，跳繩、羽毛球、排球輪流玩，根本停不下來。”

  記者在該校操場(chǎng)上看到，六年級(jí)同學(xué)在籃球?qū)官愔校寂堋髑颉⑼痘@一氣呵成，盡顯青春的力量與激情；五年級(jí)同學(xué)在長(zhǎng)繩間靈活穿梭跳躍，配合默契，整齊的節(jié)奏展現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神；四年級(jí)同學(xué)在綠茵場(chǎng)上追逐奔跑，搶斷、傳球、射門……汗水在春日里盡情揮灑；三年級(jí)跳格子區(qū)傳來陣陣歡笑聲，同學(xué)們像跳躍的音符在方格間舞動(dòng)；二年級(jí)同學(xué)快速甩動(dòng)短繩，繩子在空中劃出一道道優(yōu)美的弧線；一年級(jí)“小萌娃”們正在進(jìn)行沙包大作戰(zhàn)，五顏六色的沙包在空中劃出美麗的拋物線，歡樂的笑聲回蕩在校園上空。

  “我們通過科學(xué)設(shè)置運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和密度，確保每個(gè)孩子每天運(yùn)動(dòng)不少于2小時(shí)。”該校體育老師表示，學(xué)校以“陽光體育”為核心理念，構(gòu)建了“三階遞進(jìn)式”大課間課程體系。低年級(jí)以趣味游戲?yàn)橹鳎心昙?jí)側(cè)重技能培養(yǎng)，高年級(jí)強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)競(jìng)技，涵蓋了耐久跑、跳繩、力量訓(xùn)練、拉伸等環(huán)節(jié)，有機(jī)融合耐力、力量、柔韌性訓(xùn)練，兼顧趣味性與實(shí)效性，切實(shí)把健康第一的教育理念落到實(shí)處。

  課程創(chuàng)新 激發(fā)運(yùn)動(dòng)活力

  清晨，伴隨著悠揚(yáng)的旋律和鏗鏘有力的勵(lì)志口號(hào)，賽罕區(qū)錫林南路小學(xué)的學(xué)生走向操場(chǎng)，開始了20分鐘的早鍛煉。同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)中間進(jìn)行回字形跑步、開合跳、燃脂操等運(yùn)動(dòng)，開啟元?dú)鉂M滿的一天。

  “錫林南路小學(xué)采用‘3+1+1’和‘4+1’的活動(dòng)模式，將早鍛煉、上下午30分鐘大課間、小課間、常規(guī)體育課和延時(shí)體育活動(dòng)課有機(jī)結(jié)合，確保每天一節(jié)體育課，全面落實(shí)陽光體育兩小時(shí)。”該校副校長(zhǎng)陳衛(wèi)東告訴記者。

  上午第二節(jié)課下課鈴聲過后，融合傳統(tǒng)與現(xiàn)代的大課間操成為校園一道充滿朝氣的風(fēng)景線。學(xué)生們隨著《七彩陽光》與《校園五禽戲》的旋律舒展肢體，既有體操的韻律美，又彰顯青春活力。

  大課間結(jié)束后，四年級(jí)（10）班學(xué)生在操場(chǎng)上玩起了“打龍尾”游戲。同學(xué)們或排成長(zhǎng)龍蜿蜒行進(jìn)，或在圈外手持軟排球輪番擲擊，歡聲笑語此起彼伏。史宸遠(yuǎn)同學(xué)興奮地分享道：“現(xiàn)在每天都有體育課，既能交朋友又能強(qiáng)身體，感覺我們班更團(tuán)結(jié)了！”

  足球場(chǎng)上，小球員們正在練習(xí)繞行障礙物動(dòng)作，他們?cè)谇驁?chǎng)上來回穿梭，身姿靈活，教練在一旁耐心地指導(dǎo)，不時(shí)吹響哨子，糾正著球員們的動(dòng)作。

  “為了豐富孩子們的體育活動(dòng)，學(xué)校成立了籃球、足球、排球、武術(shù)等體育特色社團(tuán)，每學(xué)期組織社團(tuán)招新活動(dòng)，讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛好自由選擇。同時(shí)，還開設(shè)了豐富多彩的體育課程，引進(jìn)了射箭、射擊、乒乓球等校外優(yōu)質(zhì)資源，確保每位學(xué)生每天都能享受至少2小時(shí)的陽光運(yùn)動(dòng)時(shí)光，讓他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中釋放激情。”錫林南路小學(xué)教導(dǎo)處副主任張國(guó)忠說。

  在新城區(qū)團(tuán)結(jié)小學(xué)，下課鈴剛歇，四年級(jí)（2）班的教室里便傳來清脆的落子聲。學(xué)生們?nèi)齻€(gè)一群五個(gè)一伙地圍在一起，一個(gè)棋盤、兩盒棋子，幾個(gè)“足智多謀”的軍師，兩方快樂地“對(duì)決”，動(dòng)手動(dòng)腦，愉悅身心。

  “小小的棋局里蘊(yùn)含著豐富的道理，下棋能夠讓孩子們從中明白‘走好每一步’的人生哲理。”該班班主任表示，有了豐盛的課間室內(nèi)外游戲，可以讓孩子們?cè)谕嬷袑W(xué)習(xí)，在玩中成長(zhǎng)。

  據(jù)了解，豐富多彩的體育活動(dòng)已經(jīng)成為該校校園文化的重要組成部分。晨跑小課堂、下五子棋、跳棋等課間益智活動(dòng)，不僅強(qiáng)健了學(xué)生的體魄，還提升了他們的思維敏捷性和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

  走進(jìn)玉泉區(qū)清泉街小學(xué)，田徑場(chǎng)上奔跑的身影、教學(xué)樓前躍動(dòng)的身姿、此起彼伏的歡笑聲，讓校園里活力四射。

  據(jù)了解，清泉街小學(xué)優(yōu)化課程設(shè)置、豐富課間活動(dòng)，保證每天一節(jié)體育課，讓學(xué)生在校園中動(dòng)起來，激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情。

  每天清晨，伴隨著初升的朝陽，學(xué)校有氧運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)時(shí)拉開帷幕。聽到集隊(duì)號(hào)，學(xué)生們迅速集合，各班整整齊齊地在操場(chǎng)上排好隊(duì)伍。在富有節(jié)奏的音樂聲中，學(xué)生們開始進(jìn)行慢跑、熱身操等晨練項(xiàng)目。25分鐘的晨練讓學(xué)生們快速擺脫清晨的慵懶，以飽滿的精神狀態(tài)投入到新一天的學(xué)習(xí)生活中。

  學(xué)校每天有兩個(gè)15分鐘課間活動(dòng)。在這段時(shí)間里，學(xué)生們可以自由選擇跳繩、踢毽子、打籃球、踢足球、跳方格等活動(dòng)，放松身心，緩解課堂學(xué)習(xí)的疲勞。

  每天下午的30分鐘“陽光大課間”是保障學(xué)生在校期間綜合體育活動(dòng)2小時(shí)的重要環(huán)節(jié)。學(xué)校結(jié)合自身特色為學(xué)生們?cè)O(shè)置了多元拓展的運(yùn)動(dòng)空間。《少年志》展現(xiàn)出中華武術(shù)的獨(dú)特魅力；歡快的《少年》自編操，以動(dòng)感的音樂、靈動(dòng)的身姿，盡顯青春活力；足球、籃球等球類活動(dòng)，更是讓學(xué)生們?cè)谇驁?chǎng)上盡情奔跑、揮灑汗水，享受著團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)的樂趣。

  學(xué)校按照學(xué)段年級(jí)特點(diǎn)，每學(xué)期安排不同的課程內(nèi)容，開設(shè)了足球、籃球、乒乓球、羽毛球等球類課程，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能。

  此外，學(xué)校還給家長(zhǎng)發(fā)放了《清泉街小學(xué)體育鍛煉倡議書》，鼓勵(lì)家長(zhǎng)每天陪孩子進(jìn)行至少30分鐘的戶外運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、親子瑜伽、跳繩等。學(xué)校定期開展家長(zhǎng)開放日活動(dòng)，邀請(qǐng)家長(zhǎng)觀摩學(xué)校體育課程和活動(dòng)，了解孩子在校運(yùn)動(dòng)情況。

  精準(zhǔn)施教 促進(jìn)體能優(yōu)化

  在內(nèi)蒙古工業(yè)大學(xué)附屬小學(xué)（呼哈路小學(xué)），體育教育同樣充滿了創(chuàng)新與活力。學(xué)校不僅確保了體育課程的全面覆蓋，包括田徑、球類、體操、武術(shù)等多個(gè)項(xiàng)目，還引入了AI技術(shù)，通過智能設(shè)備收集學(xué)生的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，生成個(gè)性化報(bào)告，助力教師精準(zhǔn)施教。不僅如此，該校還推出了“共享體育器材”計(jì)劃，高效利用課間，激發(fā)學(xué)生們的運(yùn)動(dòng)興趣。這些創(chuàng)新舉措的實(shí)施，使得學(xué)生們的體質(zhì)得到了明顯提升，運(yùn)動(dòng)參與度和成就感顯著增強(qiáng)。

  “新學(xué)期校園內(nèi)增加了許多設(shè)施，例如沙包、跳繩和輪胎等。跳繩可以鍛煉我們的節(jié)奏感，沙包可以鍛煉我們的協(xié)調(diào)性。學(xué)校新增的這些設(shè)施有助于我們身心健康成長(zhǎng)，讓我們的學(xué)校生活變得更加豐富多彩。”內(nèi)蒙古工業(yè)大學(xué)附屬小學(xué)（呼哈路小學(xué)）學(xué)生高子軒說。

  在內(nèi)蒙古大學(xué)附屬小學(xué)，延長(zhǎng)后的陽光大課間活動(dòng)特色鮮明、亮點(diǎn)紛呈。大課間練習(xí)內(nèi)容豐富多樣，周一至周五各有側(cè)重。學(xué)校還結(jié)合音樂教學(xué)，幫助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，并根據(jù)不同年級(jí)特點(diǎn)控制練習(xí)難度，讓每位學(xué)生都能收獲成長(zhǎng)。

  除了常規(guī)大課間活動(dòng)，學(xué)校還充分利用碎片化時(shí)間開展特色運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。晨間的“體能加油站”包括武術(shù)操練、花樣跳繩、耐力跑道等項(xiàng)目，錘煉學(xué)生體魄，提升精氣神；課間十五分鐘的“跨學(xué)科游樂場(chǎng)”，將跳房子與數(shù)學(xué)口算相結(jié)合，交通、消防、環(huán)保主題大富翁游戲融入安全教育與環(huán)保理念，讓孩子們?cè)谕鏄分袑W(xué)習(xí)。學(xué)校開設(shè)下午延時(shí)服務(wù)的“班主任運(yùn)動(dòng)工坊”，由班主任與體育教師打造“室內(nèi)體能操+戶外團(tuán)隊(duì)游戲”套餐，保障運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)與質(zhì)量。

  自陽光大課間活動(dòng)升級(jí)以來，校園內(nèi)充滿歡聲笑語。學(xué)生們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)了體質(zhì)，培養(yǎng)了堅(jiān)韌性格和團(tuán)隊(duì)合作精神。

  運(yùn)動(dòng)“加時(shí)”，快樂“加倍”，記者在采訪中看到，不少學(xué)校積極落實(shí)國(guó)家、自治區(qū)、市要求，結(jié)合本校實(shí)際情況，因地制宜地開展體育運(yùn)動(dòng)，營(yíng)造濃厚的體育鍛煉氛圍，設(shè)置多樣化的體育鍛煉課程，實(shí)施激勵(lì)性的體育鍛煉評(píng)價(jià)體系，讓每個(gè)學(xué)生都能享受體育的樂趣，為學(xué)生們的成長(zhǎng)加油。（記者 楊彩霞 楊永剛 王中宙 實(shí)習(xí)記者 若谷）